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Nao Oikawa Official Blog 
こんばんは
今朝もポカポカの中早起きをしてウォーキングしました。

そろそろジョギングも再開しようと思います


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今夜は簡単にポテトサラダとシシャモをいただきました

最近、写真が食べ物ばかりですね




追伸
アリスが観たいですー
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by oinao-blog | 2010-05-08 22:54 | 日記 | Comments(41)
Commented by 毘沙門天 at 2010-05-08 22:59 x
健康的なメニューでいいですね。ジョギングにもいい季節ですし、奈央さんの健康度もかなりUPですね。
Commented by 安っさん at 2010-05-08 22:59 x
奈央ちゃんの
料理
見てるだけでお腹いっぱいです。
(^_^)


ア、アリスって?
歌手のかな?
あ~わかった
映画やね。
ん~映画もしばらく観てないなぁ~
(-.-)
3Dの映画ってのは一度観てみたいね!
Commented by みく at 2010-05-08 23:08 x
いつも寝る前になおちゃんブログを見に来るのですが、最近更新したすぐ後のことが多くて、なんだかうれしいです。
みくにちょっとしあわせな時間をありがとうございます。
Commented by てる at 2010-05-08 23:18 x
おれといっしょですね!なんか観たいですよね!
あ、いつも応援してます!
Commented by 博士 at 2010-05-08 23:20 x
バランスの良い食事にみえみすね。体は何をやるにしても資本なので大切にしたいですね。毎日ウォーキングを続けているのは素晴らしいことだと思います。自分は運動不足なので少々心配です。
ではまた明日から頑張ってください応援しています
Commented by ヒロタカ at 2010-05-08 23:23 x
奈央ちゃんお疲れ様です!

良いお天気でしたね~

ウォーキングやマラソンするには良い季節になりましたよね。

食べ物の写真が多いって事はそれだけちゃんと食事を採っていて体調が良い証拠じゃないですか?

お仕事頑張って下さいね~♪
Commented by 糠床 at 2010-05-08 23:28 x
やはり健康の基本である食事を大切にされているって事で解釈している小生です。ま、元気でご活躍下されれば言う事ありませんので。
では。
Commented by とも at 2010-05-08 23:32 x
こんばんは
美味しそうですね♪
奈央ちゃん 写真撮ってる間にシシャモ取られなかったですか?(笑)
みくちゃんらんちゃんは魚に興味ないのかな?
Commented by SHIAKI at 2010-05-08 23:35 x
美味しそうですね(^O^)
食べ物見ると幸せな気分になれるので嬉しいですよ(^O^)
これからも、いっぱい載せて下さいヽ(´▽`)/ 

アリスはGW中に見に行きました!かなり面白いので是非とも見に行ってみて下さい(^O^)
Commented by カレーアイス at 2010-05-08 23:42 x
良く寝て、早起きし、よく食べて、たくさんの愛情を注いだり注がれたりetc. 奈央先生の人生に一点の曇りもありませんよ!その調子その調子・・・明日も良き日でありますように。いつもいつもありがとう
Commented by シャキ^^ at 2010-05-08 23:44 x
及川さん^^
いつもブログ拝見させてもらってます><m
コメントはしてなかったんですが、
今回思い切ってさせていただきました。

おいしそうなご飯ですw
及川さんがつくってらっしゃるんですか?
できればブログ内でお返事がいただければと思います^^

でゎでゎ^^
頑張ってください!!
Commented by 東北の雪男 at 2010-05-08 23:49 x
奈央ちゃん、こんばんは!奈央ちゃんはゴールデンウィークいかがお過ごしですか。私が住む東北も、ようやく桜が満開となり、遅い春がやってきました。東北は田舎ですが、自然は多いし空気はうまいし、食べ物もおいしい所です。温泉好きの奈央ちゃん、今度は東北の温泉はいかがでしょうか。山の方に行けば、まだまだ雪が残っている所もあります。温泉につかりながらの一杯も最高ですよ。
Commented by パートナー at 2010-05-08 23:50 x
アリス見たよ(*^o^*)走召おもろかった(≧∇≦)
是非3Dでごらんあれ
Commented by 負けるなケガレシア at 2010-05-08 23:55 x
映画アリス・イン・ワンダーランドの事でしょうか?

不思議な国のアリスのその後の話

健康に気づかっての食事です(^.^)b
Commented by もっちぃ at 2010-05-09 00:00 x
こんばんは、お疲れさまです(^-^)

今日も暖かく爽やかな1日でしたね(^.^)b

自分もたまにですがジョギングしてます(^^)v
早起きは苦手なのでもっぱら夜にですが(^o^;

明日もお互いにいい1日でありますように(^^)v

それでは、おやすみなさい☆彡
Commented by ノブ at 2010-05-09 00:06 x
天候も暖かくなって、
というか暑いくらいになってきて、
そろそろ実家特製の梅酒の水割りが
美味しくいただける季節になってきました。

ちびちびと飲みたいと思ってます。
Commented by こー at 2010-05-09 00:24 x
こんばんは。
今日もウォーキング、お疲れさまです、奈央ちゃん
(^-^)

シシャモにポテトサラダ。
シンプルな中にも、栄養を考えた献立に脱帽です
m(_ _)m


アリス…とは!?
アリス イン ワンダーランドですかっ?

だとしたら、僕も観たいですー!


一緒に行きませんか?
奈央ちゃん…。


すいません(汗)
心の言葉を、ストレートに伝えてしまいました。

お許しを~…!
Commented by 若旦那 at 2010-05-09 00:37 x
チシャ猫かわいい。3D版お勧めです。
Commented by ひろ at 2010-05-09 01:11 x
アリス観ましたー。
Commented by TH at 2010-05-09 01:19 x
はじめてコメントしてみました。
料理が上手ですですね! 特に素朴な家庭的な料理が作れる及川さんは素敵です
Commented by 濱のメリー at 2010-05-09 01:26 x
「チャンピオン」「冬の稲妻」イイっすねぇ~(´∀`)
 
えっ?!アリス違い?(*с*) ジョニーデップの方ですか? いやぁ~あくまでも噂ですけど「アリス」より「矢島美容室」の方が良いらしいですよ! まぁ…口コミ的なアレらしいですけど。
Commented by デスピサロ at 2010-05-09 02:27 x
毎日お疲れ様です
アリス僕観ましたよ。
かわいらしくてかわいらしくて(^O^)
Commented by TET at 2010-05-09 02:33 x
いつも楽しんで見ています。料理上手ですね。アリスは最初は3人組かと思いましたが映画のことですね。
Commented by かき at 2010-05-09 02:35 x
及川さん こんばんは。

最近になって気温もだいぶ安定して
暖かくなってきているので、
ジョギングを再開するためにも
徐々に身体を動かし始めた方が良いですね。

昨夜の晩ご飯は健康的にまとめられていますね。
及川さんはこれくらいの手料理なら
ささっと作れてしまうのでしょうね。
ここまで色々な手料理を載せていらっしゃいますが、
ほぼ被りが無いように思います。
それだけレパートリーと作る腕があるのですね。
及川さん、まだまだこれからも遠慮せず
どんどん美味しそうな手料理を紹介してくださいね。
Commented by さくらんぼ at 2010-05-09 02:57 x
こんばんは!歯は大丈夫ですか?

ウォーキングとかスタイル維持も大変ですね。僕もそろそろ代謝が悪くなってきたから運動しようかなぁ。

今、出張で金沢にいるんだけど、ホテルのテレビで奈央さんが出てる『むこうぶち』を見ました。この作品は1から見てますけど、今回は5を見ました。
以前より台詞増えましたね。
相変わらずキレイですね。

これからも色んな作品を見たいです。

ではでは
Commented by みっちゃん at 2010-05-09 08:02 x
おはようございます☆
今日明日と連休で実家に帰ってます。及川さんのご飯温かいですね~おいしそう♪
食って大事なんだなってつくづく思います…一人暮らしの私は最近コンビニ頼りです(>_<)だから風邪ひくんだなぁ…

今日は母の日、及川は何かされますか?
良い一日を☆
Commented by タク at 2010-05-09 08:28 x
すごいヘルシーメニューですね。
健康になりそうでいい感じです。
Commented by まーしろう at 2010-05-09 08:45 x
奈央さんオハヨーです♪
アリス観てきましたよ。とってもファンタジックでカワイイ映画でした。ジョニーも良い味だしてましたしね。
それと、どーしてジョギングされてないのですか?どこか調子を崩されてるとか…
Commented by しょうじ at 2010-05-09 09:58 x
おはようございます。
及川さんの食べ物写真は、いつも楽しみに拝見させていただいてます。
美味しそうですね。
o(^-^)o

まさに日本の朝食って感じです。
Commented by 山羊っちママ at 2010-05-09 10:02 x
おはようございます☆ししゃも大好きです(*^_^*) 奈央ちゃんは頭から食べる方ですか? 上からレモンをかけたり、おろしポン酢にしたり☆ 前の記事のグラタンも美味しそうでした♪ 猫好きな奈央ちゃんは猫舌だったりするのかな? アリスは連休明けの平日に3D吹替で観に行ってきました☆ 絵本でもいいので、読んでから観た方が楽しめると思います♪ チェシャ猫が可愛かったですよ。
Commented by U-70艦長 at 2010-05-09 10:03 x
Guten morgen !
時節柄、食に執着するは重畳至極にて候。
Commented by ポー at 2010-05-09 10:16 x
生活にリズム感が出てくるのは良いね。感受性や気付きの面もupしてきます。
Commented by ジャック at 2010-05-09 10:33 x
アリス面白かったですよ!
Commented by だいだい at 2010-05-09 12:10 x
アリス観たいですね。
Commented by 月のむすこ at 2010-05-09 12:19 x
こんちわ♪

5月初旬の爽快な天気の中ひとっ走りしてきましたが、いつの間にか緑が濃くなっていてちょっと初夏の風景になっていました。本当に気持ち良かったですo(^-^)o

そう、最近は土日もパタパタしていましたので映画館に行く余裕もありませんでしたが、今度の週末辺り観に行ってみますか?アリス。
Commented by ハッシー at 2010-05-09 17:37 x
俺は観たよ(^O^)

楽しみに…
Commented by killa-1999 at 2010-05-09 20:03 x
アリス面白そうだよね(><)
シザーハンズが大好きでジョニーデップの作品は
20年近く前から見てるけど
最近人気が凄いよね(><)
新作レンタルでも前みたく1本って事もないし(><)
奈央ちゃんも次はハリウッド進出だぁ(><)
Commented by グラタン好き! at 2010-05-10 03:11 x
ヘルシーな夕食ですね!
野菜にカルシウム、お味噌汁、みんな体に良さそうだ!でも少し量が少ないのでは??芸能人は大変ですね
僕も健康的な食事がしたい...
アリス3Dも面白ろそうですね!
Commented by みらそる at 2010-05-10 14:36 x
おいしそうな夕ご飯。こういう親しみのある献立が一番好きです、安心して食べられるというか。

お味噌汁の具はなんだろう、大根かしらモヤシかしら、それともエノキ…??
Commented by グーニーズ at 2010-05-19 14:05 x
改めて和食の写真を見ると…、味噌汁は「もやし」なのかなぁ~☆

…シャキシャキ♪

左上は野沢菜じゃなくて…、ブロッコリーかなぁ~☆
…カリカリ♪

和食と洋食と中華…☆
みんな好きです♪


アリスまたみたいですねぇ~。
ジョニージョニ~♪



…見にいこ☆
Commented by とがぴ at 2010-05-19 22:09 x
及川様 こんばんは。ブログへこうしてコメントするもの内容を真面目に
見るのも初めてです。心がホットする感じが有り自然に惹かれてしまいました。日常のコメントがすごく楽しいです。お仕事ではより一層頑張られると思いますので、ブログではファンの方々の心を癒すと共に自身もリラックスして下さい。
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