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Nao Oikawa Official Blog 
2010年 05月 16日 ( 1 )
ちょっと一息更新
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ハーブティー5杯目
ぐんぐんお仕事捗ります。


誰かが言っていました
「身体は冷やしてもいいことひとつもない」そうです

ひとつもないかどうかは定かではありませんが、
そうかも!と感じる回数のほうが明らかに多いと思います。

キンキンに冷えたものを食せばすぐにお腹をこわしますし
夏、エアコンの利いた部屋では上着だけでなく腹巻きや靴下が必須です。


でも身体を熱しすぎてもダメですね。

幼い頃、真夏日の授業中にはだいたい週1〜2回ペースで藁半紙に鼻からポタポタ血を流していましたし
炎天下の中朝礼で校長先生の延々と続くお話を聞きながら、後方にいる子の足元に寄り掛かるようにしょっちゅう倒れておりました。
おかげで保健室の先生とはすっかり仲良しになれましたけれど。



30を目前に控え、ここ最近必要だと感じることは身体へのメンテナンス。

ジョギング、ウォーキング、整体、エステ、マッサージなど
そして食事や睡眠もそうですが、
ひとつしかないこの自分の身体を、ときには息抜きもしつつ
自分自身で中から外から大切にしてあげることが必要だと思います。



そして最近とある方に運勢を見ていただいたら
今年は「自分磨き」の年だそう。恋愛よりも仕事や勉強を第一にすべきとき。

2011年と2015年が結婚適齢期だとのことなので
そちらも心のどこかで楽しみにしつつ、
今はしっかり自分磨きに専念したいと思います。

ということで近々新たな習い事も始める予定です。
そちらは、また。
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by oinao-blog | 2010-05-16 21:09 | 日記 | Comments(37)
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