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Nao Oikawa Official Blog 
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朝から
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真夏日ですね

半袖にサンダルで充分なほど

只今一息ついてサザン聴いてますー
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by oinao-blog | 2010-05-21 15:00 | 日記 | Comments(25)
くまくま
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くまきりさん主演舞台、間もなく始まるそうです♪

5月27日(木)〜30日(日)
ムーブ町屋ホール
『この満天の空の下』

皆様も是非!

あさみん頑張ってー
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by oinao-blog | 2010-05-20 23:15 | 日記 | Comments(21)
ご褒美
充電が切れてしまい昨日は更新できませんでした


夜から稽古終わりのあさみんと待ち合わせ

お互い積もる話を語り合い、自分たちへご褒美をしようとマッサージに行きました。

ゴリゴリがとれました
すっかりすっきりです
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by oinao-blog | 2010-05-20 03:01 | 日記 | Comments(26)
おつかれさまです
本日も真夏日。
朝からひなたぼっこしたくなりました

昨夜は仕事や雑務に追われ2h睡眠だったので
さすがにそろそろフワフワして参りましたが

これから
大好きなゆりちゃんと
大好きなアボカド料理を食べに行ってきますー。


5月は、美容強化月間。と勝手に決めてました。

食事も大豆や野菜などを多く摂るよう気をつけています。
納豆だけはなかなか難しいですけれど。。


あ、そろそろ人生初の人間ドックへ行かなくちゃ

特に異常は無いでしょうが、「安心」したいです。
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by oinao-blog | 2010-05-18 18:52 | 日記 | Comments(35)
週プレ
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今日は心地好い真夏日でしたね。
合間に一人カレーlunchしました。


現在発売中の『weeklyプレイボーイ』の‘特撮ヒロイン’特集に載せていただいております。宜しければ是非。
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by oinao-blog | 2010-05-17 19:22 | 日記 | Comments(31)
ちょっと一息更新
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ハーブティー5杯目
ぐんぐんお仕事捗ります。


誰かが言っていました
「身体は冷やしてもいいことひとつもない」そうです

ひとつもないかどうかは定かではありませんが、
そうかも!と感じる回数のほうが明らかに多いと思います。

キンキンに冷えたものを食せばすぐにお腹をこわしますし
夏、エアコンの利いた部屋では上着だけでなく腹巻きや靴下が必須です。


でも身体を熱しすぎてもダメですね。

幼い頃、真夏日の授業中にはだいたい週1〜2回ペースで藁半紙に鼻からポタポタ血を流していましたし
炎天下の中朝礼で校長先生の延々と続くお話を聞きながら、後方にいる子の足元に寄り掛かるようにしょっちゅう倒れておりました。
おかげで保健室の先生とはすっかり仲良しになれましたけれど。



30を目前に控え、ここ最近必要だと感じることは身体へのメンテナンス。

ジョギング、ウォーキング、整体、エステ、マッサージなど
そして食事や睡眠もそうですが、
ひとつしかないこの自分の身体を、ときには息抜きもしつつ
自分自身で中から外から大切にしてあげることが必要だと思います。



そして最近とある方に運勢を見ていただいたら
今年は「自分磨き」の年だそう。恋愛よりも仕事や勉強を第一にすべきとき。

2011年と2015年が結婚適齢期だとのことなので
そちらも心のどこかで楽しみにしつつ、
今はしっかり自分磨きに専念したいと思います。

ということで近々新たな習い事も始める予定です。
そちらは、また。
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by oinao-blog | 2010-05-16 21:09 | 日記 | Comments(37)
先日
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a.depeche(ア.デペシュ)という素敵なon-lineインテリアショップで
家具を幾つか新調しました。

木の温もりにとても落ち着き癒されます。

http://www.rakuten.ne.jp/gold/a-depeche
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by oinao-blog | 2010-05-15 13:55 | 日記 | Comments(23)
in諏訪
昨夜は、blog更新直後、ぐんぐん山奥へと入り圏外になりました。
日頃からあまり鳴らない電話ではありますが、携帯電話を手放し、花桃に囲まれ広々とした隠れ家的お宿でのんびりと過ごさせていただきました。


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本日も晴天の中、諏訪湖に来ました。

水面がキラキラしていて美しかったです。

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クエックエッ
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by oinao-blog | 2010-05-13 13:49 | 日記 | Comments(33)
in長野
今日は『パチンコ必勝本DREAMS』の連載77回(約7年?)記念として、朝から長野県にお邪魔しております。
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少し肌寒いけれど、とってもいいお天気。


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標高777メートルにある入登山神社へ参拝

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おさい銭は、777円で。


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「勝守」という貴重なお守りをいただきました。

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様々な勝負事に御利益があるそうです。素敵。


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白樺の木々がならぶ、極楽峠パノラマパークという絶景スポットにも行きました。

空気が美味しくて癒されたところで
今夜は一泊します。
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by oinao-blog | 2010-05-12 19:25 | 日記 | Comments(24)
整体
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今日は仲良しのメイクさんと、整体へ。

今回で三度目でしたが、通い始めてからというもの、何だか体調が良いです

女性は特に、骨盤が大切。
座り方、立ち方、歩き方など日頃から気をつけて生活したいと思います。


雨で少し冷えたので、しっかり暖まってから休みますー。



追伸

最近家具を新調しました。
木の香りにとっても癒されます。
ゆっくりお部屋の片付けしなくちゃ
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by oinao-blog | 2010-05-11 23:35 | 日記 | Comments(28)
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