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Nao Oikawa Official Blog 
ホットヨガ&観劇
右手首、すこし、よくなってきたかなぁといった感じで、今、右手で打っています。長くは無理でも短時間なら大丈夫そうです。

さて、今日はお仕事が早めに終わったので、ホットヨガに行き汗を流してきました。

ヨガは、前にTV番組などで体験していましたが、ホットヨガは更に効果がありそうです。
ずっと念願だったホットヨガ、とても良いかんじ☆
身体が喜んでいる気がします。

まだ今日で二回目ですが、これなら通えそうです( ^ω^ )
少し時間が空いたときに気分転換にもなるし、身体にも良いし、はまりそうです。
すでにお腹と肋骨のあたりが筋肉痛ですが、心地よいです。自分自身の心と身体を磨くために頑張ります。


昨日は、類類の相方である久下恵美ちゃんが出演中のSET本公演『上海ローズ』を観に、池袋サンシャイン劇場にいきました。

SETさんの舞台は大好きで、観ると毎回明るく爽快な気分になれます。

良い作品に触れることって、本当に良いものですね。


では、明日はまたまた早起きなのでお風呂で温まったら休みます(^^)

おやすみなさい。
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by oinao-blog | 2012-11-05 22:13 | Comments(16)
Commented by 写楽 at 2012-11-05 22:17 x
ホットヨガですか、それは良いものを始められましたね。
私は一時期ヨガにはまっていました。
今はヨガ体操ではなく、呼吸法(プラーナーヤーマ)を毎日しています。
とても心にも体にも良いですよ。
早く右手が良くなるように祈ってます。
明日も良い一日になりますように!
Commented by 安っさん at 2012-11-05 22:30 x
こんばんは!
わたしも細菌マッサージやら、
先日にはついに鍼灸院デビューしました!
ホットヨガ…
なんか良さそうですね!
ここにもあるのかな?
あれば、寄ってみたいです。

明日は早起き…
ドル箱ですね!
ぐっすり休んでね〜♬
おやすみなさい
(( _ _ ))..zzzZZ
Commented by みっこたん at 2012-11-05 22:43 x
ホットヨガって、サウナみたいな部屋でヨガをするんですか?身体の柔らかい奈央さん…かなり高度な技もこなせそうですね。ちょっと観てみたいな(^O^)
「上海ローズ」…今度の土曜にWOWOWで生放送ですね。今から録画予約して、楽しみにしています。近々、奈央さんにもオファーがあるといいのにな(・∀・)ノ
右手首、本当に重症なんですね…くれぐれもお大事に…(^-^)
Commented by くじらさんがちょっと面白い at 2012-11-05 23:01 x
仲が良いのが一番じゃの~?!
Commented by TAKA at 2012-11-05 23:14 x
奈央ちゃんこんばんは♪右手首、すこしはよくなってきたみたいで、こちらも、すこし安心しました。でも治りかけが肝心ですからね、無理しないでくださいよ。明日もお仕事頑張って下さい。素敵な一日になりますように…(*~∀~ノノ≡≫愛愛≫
Commented by toshio_0421 at 2012-11-05 23:31 x
本当?それなら良かったです。右手首だとさぞかし不便でしょうね。でもしっかり休めてね。しかし何が原因でしょうね。
パチンコ番組?で頑張りすぎての腱鞘炎じゃないよね。なら労災適用ですね!
イベント11/25なんですね。僕11/27,28に東京に出張行くんですけどまたまた日程が微妙に合わないです。残念(TωT)
またの機会を待っていますね。
頑張ってねなおち!
さぁ!休憩終わりで今から病棟見てきますね!
Commented by 濱本 貴寛 at 2012-11-05 23:46 x
奈央ちゃん、ホットヨガがマイブームの様ですね。
右手の具合も、良くなっているみたいだし、安堵しました。
Commented by U-70艦長 at 2012-11-06 08:29 x
治りかけが一番肝要にて。無理為さらぬ様。
Commented by M2011 at 2012-11-06 08:31 x
右手首、素人の私には、レントゲン画像の左下の点状のものが気になっていましたが、
快復に向かっていらっしゃるようで、ほっとしました。
でも、くれぐれもお大事に。

ヨーガも、奥が深いようですね。心身のバランス(調和?)、大切ですね。

久下さん、長丁場の記念公演、無事に乗り切ってくださるでしょう。

昨日、oui-nonガールを迎えに行ってきました!

では、いってらっしゃい!
Commented by はるてぃん at 2012-11-06 11:44 x
奈央さん、こんにちは☆

右手首、少し良くなられたようで何よりです^ ^でも今日はドル箱Sの収録ですよね?パチンコ、右手使うので大変ですね>_<くれぐれも無理なさらないようにしてくださいね。

ホットヨガ、いいですね♪私は普通のヨガを以前やっていたことがありますが、かなり良いですよね!私も子育てなど落ち着いたらまた是非始めたい習い事ですよ^_^

では、今日は寒いので風邪を引かないように気を付けてくださいませ☆
Commented by ミスターこてつ at 2012-11-06 12:23 x
執念の右手で
リールの流れも変わるでしょう。
無理しないでね。

Commented by ポー at 2012-11-06 13:04 x
早く良くなりますように。

ところで、丹波栗がほこほこと美味しい季節です。
Commented by 猫丸 at 2012-11-06 19:02 x
そうですよ。リハビリはとっても大事です。
久下さんから刺激をもらえるなんて幸せです
ね。

私はと言うと、SWテストの結果が出ました
。トータルで考えるべきみたいで、4百点中
310点です。しかし、 340点が事実上の最高
だから、もう一息です。話す練習を今後も続
けます。私にもリハビリが必要ですね。
Commented by なんとブタクサに~! at 2012-11-06 23:25 x
ミツバチがわんさか花粉のトコロに蜜を取りに来ておったよ~?!ミツバチにとっては楽園のようじゃよ~!!
Commented by 濱本 貴寛 at 2012-11-06 23:29 x
健康な生活に欠かせない項目に、血流が滞り無く体の隅々にまで行き届く事があり、投薬の効き目と疲労回復・病気の治癒・新陳代謝・栄養の取り込み等、血流が滞っていると上手くいきません。
 奈央ちゃんには、ご自身の自然治癒力を高めて頂きたいと思います。
目指せ健康美人!
Commented by こー at 2012-11-11 20:09 x
お疲れ様です、奈央ちゃん。

ホットヨガ、いいですね!

僕は、ヨガしか経験ありませんが
きっと、それより効果が大きく
クセになることでしょう!

無理せず頑張ってね!

右手が早く、良くなりますように。
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